The Energy Codes: The 7-Step System to Awaken Your Spirit, Heal Your Body, and Live Your Best Life
Januar 24, 2020 - Comment
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Leicht zu lesen. Die Sprache ist sehr einfach gehalten, weswegen man das Buch auf Englisch gut als Anfänger lesen kann.Zum Buch selbst…… Herrliche Anleitung zur Achtsamkeit und Meditation.
Randvoll mit Ãbungen Klasse Buch mit sehr vielen praktischen Ãbungen, wie man wirklich aus dem Kopf mehr in den Körper kommt mit seinem Bewusstsein. Für alle, die am Meditieren verzweifelt sind, ein Muss.
Teilweise schwer zu folgen Die Thematik finde ich sehr interessant, mit einer angenehmen Stimme weitergegeben. Es gibt allerdings viele Schritt für Schritt Anleitungen, bei denen man oft die Orientierung verliert und sich wünscht, eine Papierform in der Hand zu haben – und einfach zurück blättern zu können. Für die Leute, die sich auf das Gesprochene gut konzentrieren können, dürfte es allerdings kein Problem sein.